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第025章 各队友站好,抬头挺胸

新一轮训练开始了。

可以说,这一轮着重点就放在训练上。

杜秋莹穿着紧身的衣服站在任初七面前。

在任初七的身上,同样也是紧身的衣服。

既然,杜秋莹都发誓了,任初七也拿出了一些衣服,并没有解释。

“各队友站好。”

两小只也跟着站在旁边。

任初七自然没有要求她们,但是在看见她们这样做了之后,老母亲之心甚是安慰。

“现在从右到左,从高到矮排列。”

杜秋莹看了看,她最高,所以不用动。

两小只还弄不明白高矮,任初七便蹲下身子,耐心地教。

“繁星,闪烁你们看,姐姐的头顶在这里,妹妹的头顶在这里,是姐姐高,妹妹矮。所以,繁星你站在这里,闪烁,你站在这里。”

重新排好队伍。

“向右看齐。”

不明白的事情,反复教就好。

训练两天,无论是杜秋莹还是两个孩子都能明白任初七的命令。

“报数。”

“一。”

“二。”

任闪烁说不出话,就高高举起三根手指。

“很好,今天开始我们第一项训练,向左转,向右转……”

在这些训练结束之后,就是体能训练,对于每个人,任初七制定了不同的训练标准。

就比如,俯卧撑,小闺女只要做两个就行,大闺女则是五个。

杜秋莹是二十个。

而自己,是一百个。

刚开始做的时候,这三个人,都是腚高高的翘着。

即便是训练几天了,孩子们还是如此。

任初七不会要求她们太多,只要努力去做就行。

她们在看见娘亲还在继续做的时候,也会跟着,虽然可能动作并不标准。

老母亲感动,俯卧撑更加有力。

除了这些外,便是负重奔跑。

为了不被人发现,她把东西从空间里拿出来,就必须练。

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